Gazeta Expert
Friday, May 23, 2025
Raporto
Marketingu
  • LAJME
  • EKONOMI
  • EDUKIMI
  • TECH
  • SHENDETESI
  • SPORT
  • SHOWBIZ
  • FUN
No Result
View All Result
  • LAJME
  • EKONOMI
  • EDUKIMI
  • TECH
  • SHENDETESI
  • SPORT
  • SHOWBIZ
  • FUN
No Result
View All Result
Gazeta Expert
No Result
View All Result

Nëse të sëmurëve me coronavirus u mungon vitamina D, urgjentisht duhet t’u bëhet kompensimi! Përse?

Gazeta Expert by Gazeta Expert
in SHENDETESI
Super-ylli i imunitetit, vitamina C e ndihmon trupin t’i luftojë sëmundjet dhe viruset

Shfaqja e pandemisë së coronavirusit ka rezultuar me interesin e domosdoshëm për imunostimulansë, si p.sh. vitamina C, pastaj zinku, vitamina A dhe vitamina D, roli i së cilës është të krijojë dhe mbajë imunitetin të fuqishëm, e njohur si asnjëherë më parë

Vitamina D mbron imunitetin në mënyra të ndryshme, mirëpo kur është fjala për sëmundjet infektive, siç është coronavirusi, shkencëtarëve dhe laikëve u intereson posaçërisht cilësia e saj kundër infektive, transmeton Telegrafi.

Studimet shkencore kanë treguar në lidhshmërinë e përqendrimit të ulët të vitaminës D dhe shpeshtësinë e shumë sëmundjeve infektive, posaçërisht infeksioneve të traktit të sipërm respirator dhe enterovirozave, por edhe pneumonisë, inflamacionit të veshit, hepatitit B dhe C dhe infeksionet HIV.

Prandaj, edhe në vrullin e epidemisë së re shumica e ekspertëve merren me studimin e lidhshmërisë së mungesës së vitaminës D dhe infeksioneve me coronavirusin.

Aq më parë, në protokollet pragmatike nutritive, të cilat shfaqen në shtetet e goditura posaçërisht fuqishëm me pandemi, si p.sh. Italia, rekomandimet thonë që në rastin e mungesës së përcaktuar laboratorike të vitaminës D, menjëherë duhet kompensuar vitaminën D të sëmurëve me coronavirus.

Lëkura jonë mund të prodhojë vitaminën D, nën efektin e rrezeve ultravjollcë. Në këtë periudhë kufizimi mund të përfitohet marrja e diellit duke qëndruar në ballkon ose në kopshtin e shtëpisë për të paktën 30 minuta e sidomos në mesditë.

Tjetër mënyrë e marrjes së vitaminës D është nëpërmjet ushqimeve. Disa ushqime të pasura në vitaminë D janë: peshqit e kryesisht salmoni, sardelet, trofta dhe vaji i mëlçisë së merlucit. Sasi të vogla mund të gjenden edhe tek e verdha e vezës, mishi, të brendshmet e kafshëve e në disa drithëra e kërpudha. Po këto dy mënyra kur nuk janë të mjaftueshme është e nevojshme marrja e kësaj vitamine si suplement ushqimor.

Tags: COVID-19Vitamina D

Related Posts

Benefitet nga vaji i peshkut?

Benefitet nga vaji i peshkut?

September 30, 2020
Cilat vitamina duhet marrë për probleme të caktuara

Cilat vitamina duhet marrë për probleme të caktuara

September 30, 2020
Shtatë ushqimet që forcojnë imunitetin dhe mbajnë larg gripin

Shtatë ushqimet që forcojnë imunitetin dhe mbajnë larg gripin

September 30, 2020
40 vjet ushtar dhe i fuqishëm, shikoni si e ka “shkatërruar” coronavirusi

40 vjet ushtar dhe i fuqishëm, shikoni si e ka “shkatërruar” coronavirusi

September 24, 2020
A janë më të mbrojtur nga COVID-19, njerëzit me syze optike?

A janë më të mbrojtur nga COVID-19, njerëzit me syze optike?

September 18, 2020
Rrëfimi prekës i 27-vjeçarit britanik: Isha infektuar me coronavirus që në mars dhe gjashtë muaj më vonë ende nuk jam mirë

Rrëfimi prekës i 27-vjeçarit britanik: Isha infektuar me coronavirus që në mars dhe gjashtë muaj më vonë ende nuk jam mirë

September 15, 2020

Lajmet e Fundit

Si të kurseni deri në 25% të faturës së rrymës

November 6, 2023
Getinjo: “Stresi nuk e ka bërë punën akoma, se ia bëj ‘bajat edhe atij”

Getinjo: “Stresi nuk e ka bërë punën akoma, se ia bëj ‘bajat edhe atij”

January 12, 2023
Arber Zeka flet për “BBV Kosova”: Është maraton

Arber Zeka flet për “BBV Kosova”: Është maraton

January 12, 2023
Kompleksi Memorial “Adem Jashari” u digjitalizua

Kompleksi Memorial “Adem Jashari” u digjitalizua

November 1, 2022

Kontakti

Email: info@gazetaexpert.com

Kerko

No Result
View All Result
  • Marketingu
  • Kontakti

© 2020   GAZETAEXPERT.COM

No Result
View All Result
  • LAJME
  • EKONOMI
  • EDUKIMI
  • TECH
  • SHENDETESI
  • SPORT
  • SHOWBIZ
  • FUN

© 2020   GAZETAEXPERT.COM