7 Zakonet e gjumit që mund të na ndihmojnë të humbim peshë
I ftohti Ekspertët rekomandojnë të mbani temperaturën tuaj në dhomën e gjumit rreth 18 ° C (64.4 ° F) gjatë ...
Tag: Pesha
Gabimet që i bëjmë para gjumit që na bëjnë të shtojmë peshë
Të keni shumë peshë jo vetëm që çon në zhgënjim, por gjithashtu mund të shkaktojë shumë probleme shëndetësore. Sipas shumë hulumtimeve, ...